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孕妇如何挑选专属钙片谨记三点让你选“昆明代

时间:2019-08-30 09:52来源:未知 作者:admin 点击:
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孕妈妈从孕中期开始,胎儿发育迅速,孕妇需要适当补充钙,以满足胎儿发育的需要。因此,在怀孕的第二个三个月,医生会提醒怀孕的母亲需要补钙。 但是怀孕的母亲总是面对市场上的钙,而且往往不知道哪一个吃对孕妇最好。有必要知道,孕期补钙和成人补钙对钙含量和安全性有更高的要求。因此,我们必须选择孕期专用的钙片,那么孕妇如何选择专属的钙片?请记住,有四点可以让你选择“好”的钙。 1.选择含钙量高的钙源安全碳酸钙 与从动物骨骼中提取的钙和海洋生物相比,从矿石加工中提纯碳酸钙。从矿石中提炼的钙更纯净,更安全。环境污染远小于动物和海洋生物。安全性更可靠,碳酸钙的钙含量在所有钙源中最高。 我们看到的钙制剂含钙量差异很大。孕妇妈妈在购买时不仅要注意钙化合物的含量。例如,碳酸钙的钙含量最高可达40%;葡萄糖酸钙的钙含量最低,仅为9%。注意说明书中的实际钙含量。服用迪钦碳酸钙片,一片含钙毫克,每日两片加均衡饮食,可满足孕期补钙需要,可减轻孕妇服用过多片所致的胃肠负担。 2.选择含钙山梨糖醇 许多孕妇在补钙后经常出现便秘症状,因此最好含有含山云南昆明代孕梨糖醇的钙质补充剂。山梨醇具有放松和舒缓肠胃的功能,增加肠腔的渗透压,增加水的积聚,加速肠道的膨胀和蠕动,调节肠道菌群,帮助软化肠道排泄。促进肠蠕动。

3.选择含有适量维生素D的钙 维生素D可以帮助肠道吸收钙质,促进骨骼中钙的沉积,减少肾脏钙的释放。如果孕妇有昆明代孕2018价格表足够的维生素D,预防儿童佝偻病是有益的。因此,确保孕妇适当摄入维生素D尤为重要。孕妇可以选择一些含有维生素D的复方钙制剂(如迪巧),所以不需要服用维生素D和鱼肝油,它不容易导致过量的维生素D.“查看更多相关内容”


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